Sinnkrise & innere Leere · Linz und online
Sinnkrise & innere Leere – wenn viel erreicht ist und trotzdem etwas fehlt
Von außen stimmt alles, innerlich fühlt es sich leer an. Eine Sinnkrise ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Signal – Mentalcoaching hilft dir, neue Orientierung zu finden.
Seit 2006 · 20 Jahre Erfahrung
Online im DACH-Raum · persönlich in Linz
Erstes Gespräch unverbindlich
Wo du gerade stehst
Kennst du das?
01
Äußerlich läuft vieles gut, innerlich fühlt sich alles leer an.
02
Du fragst dich, wofür du eigentlich all das machst.
03
Erfolge fühlen sich seltsam bedeutungslos an.
04
Du hast das Gefühl, funktionierst nur noch, ohne echte Richtung.
05
Frühere Ziele motivieren dich nicht mehr.
06
Du sehnst dich nach etwas, das du nicht genau benennen kannst.
„Eine Sinnkrise ist oft der Anfang von etwas Echterem – nicht das Ende.“
Die Wende
Stell dir vor …
Du entwickelst wieder ein Gefühl für das, was dir wirklich wichtig ist.
Leere weicht einem Gefühl von Richtung und Sinn.
Aus innerer Klarheit heraus triffst du Entscheidungen, nicht aus Gewohnheit.
Die Verbindung zu dir selbst wird wieder spürbar.
Alltägliche Dinge bekommen wieder Bedeutung.
Du gehst gestärkt aus der Krise hervor, mit einem Fundament, das trägt.
Dein Weg
Dein Weg – Module, angepasst
Sechs Schritte, aufeinander aufgebaut.
01
Die eigene Sinnkrise ehrlich anschauen.
02
Woher innere Leere oft wirklich kommt.
03
Werte klären: was zählt wirklich für dich?
04
Selbstwert unabhängig von äußerem Erfolg aufbauen.
05
Neue Orientierung und Richtung entwickeln.
06
Stabil bleiben, auch wenn Zweifel zurückkehren.
Fundament
Weil das Fundament stimmt
20 Jahre Erfahrung in Mentaltraining und Persönlichkeitsentwicklung, ein abgeschlossenes Studium der Psychologie, Pädagogik und Philosophie (Mag.) sowie jahrelange Erfahrung in der Erwachsenenbildung und eine Arbeitsweise, die auf Werten aufbaut, die tiefer tragen als reine Methodik.
Diese Werte kommen aus meinem Glauben an Gott. Er prägt meine Haltung und die Art, wie ich Menschen begegne. Die Übungen und Inhalte meiner Arbeit habe ich selbst entwickelt. Sie verbinden fundamentale Wahrheiten aus der Bibel mit Erkenntnissen der Neurowissenschaft und Methoden des Mentaltrainings und zeigen, wie zeitlos diese Wahrheiten sind.
Für wen ist das geeignet?
Für Menschen, die trotz äußerem Erfolg innere Leere spüren.
Für alle, die bereit sind, sich ehrlich mit der eigenen Situation auseinanderzusetzen.
Ebenso offen für Menschen mit und ohne Glauben.
Wichtig: Nicht geeignet als Ersatz für Psychotherapie oder medizinische Behandlung, etwa bei anhaltenden depressiven Symptomen.
Wenn eine Sinnkrise mehr ist als nur eine schlechte Phase
Eine Sinnkrise unterscheidet sich von einem schlechten Tag dadurch, dass sie bleibt – das Gefühl, dass etwas Wesentliches fehlt, obwohl von außen betrachtet vieles passt. Viele, die das erleben, haben zuvor lange funktioniert, ohne sich selbst wirklich zu spüren.
Oft liegt die Wurzel in einem Selbstwert, der zu sehr an äußere Bestätigung gekoppelt war. Im Coaching – persönlich in Linz oder online – geht es darum, diesen Punkt wieder freizulegen. Wer sich in einer akuten Krise befindet, findet erste Anlaufstellen beim Gesundheitsportal des Bundes.
Typische Anzeichen einer Sinnkrise:
Das Gefühl, äußerlich erfolgreich, innerlich aber leer zu sein
Die Frage, ob der eingeschlagene Weg noch der richtige ist
Ein Leben, das funktioniert, sich aber nicht mehr stimmig anfühlt
Der Wunsch nach mehr als nur dem nächsten Ziel
In unserem Orientierung finden Coaching begleite ich dich dabei, die innere Leere überwinden zu können und neuen Sinn in deinem Leben zu entdecken.
Programm und Investition
Das 12-Wochen-Programm
Neun aufeinander aufbauende Live-Module via Zoom, gemeinsam in der Gruppe und ortsunabhängig im gesamten DACH-Raum.
12 Wochen ab 1.500 €
Lieber im Einzelsetting?
Du möchtest lieber individuell an deinem Thema arbeiten? Ein persönliches Mentalcoaching Programm über drei Monate ist ebenfalls möglich.
Investition nach Vereinbarung
Erstgespräch: 135 €. Bei anschließender Buchung wird der Betrag angerechnet.
Du bist noch unsicher? Ein 10-minütiges Orientierungsgespräch ist kostenlos möglich.
Häufige Fragen
Ist eine Sinnkrise das Gleiche wie eine Depression?
Nein, aber bei anhaltenden depressiven Symptomen empfehlen wir zusätzlich fachliche Hilfe hinzuzuziehen.
Wie lange dauert es, bis sich etwas verändert?
Das ist individuell verschieden – ohne pauschale Zeitversprechen.
Ist Mentalcoaching das Gleiche wie Psychotherapie?
Nein. Die angebotenen Trainings stellen keine Lebens- und Sozialberatung, keine psychosoziale Beratung, keine psychologische Beratung, keine Psychotherapie und keine medizinische Behandlung dar und können diese auch nicht ersetzen. Bei entsprechendem Bedarf wende dich bitte an Ärzt:innen, Psychotherapeut:innen oder klinische Psycholog:innen.
Was, wenn ich gar nicht genau benennen kann, was mir fehlt?
Das ist völlig normal und meistens sogar der Ausgangspunkt. Im Coaching arbeiten wir uns gemeinsam Schritt für Schritt an das heran, was dahinterliegt.
Bereit für neue Orientierung?
Im unverbindlichen Orientierungsgespräch klären wir gemeinsam den ersten Schritt aus der Sinnkrise.